『救溺五步』:叫叫伸拋划、救溺先自保 1.叫:大聲呼救 2.叫:呼叫 110 、 112 、 118 、 1193.伸:利用延伸物〈竹竿、樹枝等〉4.拋:拋送漂浮物〈球、繩、瓶等〉5.划:利用大型浮具划過去『防溺十招』1.戲水地點須合法,要有救生設備及人員 2.避免做出危險行為 ,不要跳水 3.湖泊溪流落差大,戲水游泳格外小心 4.不要落單,隨時注意同伴狀況位置 5.下水前先暖身,不可穿著牛仔褲下水 6.不可在水中嬉鬧惡作劇 7.身體疲累狀況不佳,不要嬉戲游泳 8.不要長時間浸泡在水中,小心失溫 9.注意氣象報告,現場氣候不佳不要戲水 10.加強游泳漂浮技巧,不幸落水保持冷靜放鬆